Sportifs
🏉 Le Mental au Service du Sportif :
Entre Performance et Acceptation 🏃♂️
Sur un terrain de rugby, au départ d’un marathon, ou à l’approche d’une compétition, il y a ce moment où tout se joue… dans la tête.
La performance sportive ne repose pas uniquement sur l’entraînement physique. Ce qui fait souvent la différence, c’est l’état d’esprit : la capacité à rester concentré, à croire en soi, à gérer la pression, à rebondir après une erreur, à aller au bout, malgré la fatigue ou le doute.
Mais il y a une autre dimension, plus profonde, que j’aime aborder avec les sportifs que j’accompagne.
🎯 Apprendre à performer… mais aussi à accepter.
Dans le sport de haut niveau comme dans le sport amateur, la quête de performance est permanente. On vise le podium, le record personnel, la victoire. Pourtant, pour un médaillé, combien de déçus ? Pour une performance exceptionnelle, combien d’efforts restent invisibles ?
Et si la vraie victoire, c’était aussi d’accepter pleinement son parcours, ses limites du moment, sans se juger ? Parce qu’un sportif n’est pas seulement une machine à résultats. C’est un être humain, avec ses hauts et ses bas. Et c’est souvent en accueillant cela qu’on ouvre la porte à une nouvelle forme de performance, plus juste, plus alignée.
Mon Approche:
Renforcer le mental : confiance, concentration, gestion du stress
Apprendre à lâcher la pression et retrouver du plaisir à pratiquer
Se préparer mentalement aux grands rendez-vous, et accueillir ce qui vient
Faire la paix avec la notion d'échec pour mieux avancer
Trouver un équilibre : performer quand c'est là, accepter quand ce ne l'est pas
L’hypnose et les sportifs
Les Épreuves : Le Feu Qui Façonne l’Âme
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Les Déceptions dans le Sport : Quand Mille Perdants Façonnent un Seul Gagnant
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Une Approche Sur Mesure
Je travaille aussi bien avec :
- Des sportifs amateurs cherchant à progresser
- Des compétiteurs visant l’excellence
- Des équipes souhaitant renforcer leur cohésion et leur mental collectif
- Des athlètes en période de réhabilitation
Contater Gérald Brunon
8 bis route de st-Silvain
23230 Trois-fonds Ventenat
L’Hypnose
Séance Individuelle- L’hypnose c’est une programmation, on va apprendre à se programmer ou se reprogrammer.
Par Téléphone
30 minutes- Par la parole et les mots, faire bouger l'énergie..
- Pour réharmoniser, réaligner votre structure énergétique et fluidifier votre systéme de pensées....